Compagnion · l’application d’Obdurare

L’IA qui connaît
votre quotidien.

Vos repas, vos séances, vos nuits, votre peau, votre dossier, vos proches : Compagnion relie tout ce que vous vivez, et vous dit chaque jour ce qui compte.

Disponible sur iOS, Android et le web · 12 langues

Une journée avec Compagnion

Du réveil au coucher,
elle suit le fil.

7 h

Un selfie, et la journée commence.

Cinq secondes devant le miroir : votre Glow Score, l’écart avec la veille — et une séance du jour qui tient compte de votre nuit.

12 h

Une photo de votre assiette.

Calories, protéines, fibres — et même l’eau qu’on voit sur la photo, comptée dans votre hydratation.

18 h

Votre séance, guidée.

Chaque exercice montré, vos zones à ménager respectées. Vous partez courir ? Le chrono GPS continue, même écran éteint.

22 h

Votre journée, en un regard.

Vos chiffres du jour — les trois que vous avez choisis — et votre Indice de forme, qui réunit sommeil, activité et récupération.

À tout moment

Une question ? Demandez.

À la voix comme à l’écrit, le coach répond à partir de votre dossier, de vos séances et de vos repas.

Entre proches

Ensemble, sans effort.

Messages, appels audio et vidéo, stories avec musique, défis lancés en un toucher.

Neuf univers

Une seule intelligence au centre.

Accueil, Ma semaine, Sport, Nutrition, Ma peau, Dossier, Famille, Récompenses, Communauté — chacun nourrit les autres, et l’IA au centre les fait dialoguer.

Compagnionvotre IA
Accueil
Ma semaine
Sport
Nutrition
Ma peau
Dossier
Famille
Récompenses
Communauté
IA
Votre IA, au quotidien

Utile, sur tout ce que vous voulez.

  • Utile sur tout ce qui compte pour vous — vous demandez, elle répond, à la voix comme à l'écrit.
  • À partir de VOS données — votre dossier, vos séances, vos repas, vos nuits.
  • Comprend, relie et anticipe — sur tous vos univers, jour et nuit.
01
Accueil

Votre miroir quotidien

  • Rituel du matin — un selfie de 5 s → votre Glow Score, l'écart de la veille et votre série.
  • Vos chiffres du jour — les trois que vous choisissez, votre objectif et vos habitudes, en un regard.
  • Stories et Actualité — vos proches, leurs publications et les défis, sans quitter l'Accueil.
Dialogue avecMa peau · Sport · Nutrition · Communauté
02
Ma semaine

Votre semaine, en un regard

  • Indice de forme — sommeil, activité et récupération réunis en un seul chiffre.
  • Six onglets — résumé, aujourd'hui, activité, nutrition, objectifs et bien-être.
  • Mon poids — votre courbe, votre IMC et votre fourchette santé.
Dialogue avecSport · Nutrition
03
Sport

Vos univers d'entraînement

  • Univers course, vélo, muscu, étirement — lecteur chronométré et carnet de charges.
  • Séances guidées — chaque exercice montré, des programmes sur plusieurs jours, vos zones à ménager.
  • Sortie libre — chrono GPS vélo & course ; la séance continue même écran éteint.
  • Mes sorties — tracé du parcours, historique, records et défi du mois.
04
Nutrition

Mieux manger, sans compter

  • Journal par photo — prenez votre repas en photo ; l'eau qu'on y voit compte aussi.
  • Garde-manger — vos aliments classés, ce qu'ils contiennent et vous apportent.
  • Recettes et programme — vos recettes à vous, une journée type qui suit votre objectif.
  • Scanner code-barres (Open Food Facts) — sucres, fibres, sel, budget calorique.
Dialogue avecMa semaine · Récompenses
05
Ma peau

Votre Glow, mesuré

  • Analyse du visage réel — 468 points, en local sur votre téléphone.
  • 11 mesures honnêtes + Glow Score, sans promesse magique.
  • Routine guidée et objectifs — vos produits, vos objectifs par âge, votre progression dans le temps.
Dialogue avecAccueil · Récompenses · Communauté
06
Dossier

Vos analyses, en clair

  • Synthèse médicale — allergies, maladies, traitements et vaccins en un coup d'œil.
  • Photo d'analyse lue par l'IA — chaque valeur expliquée et suivie.
  • Médicaments & rappels, vaccins, fiche d'urgence par QR, même hors-ligne.
  • Export FHIR & transmettre à mon médecin (PDF).
Dialogue avecFamille
07
Famille

Veiller sur les vôtres

  • Mes proches — famille et amis, nom et photo, en un seul endroit.
  • Plan famille — Compagnion Plus pour toute la maison, une seule personne qui paie.
Dialogue avecDossier · Communauté
08
Récompenses

Vos efforts comptent

  • Gagnez des points santé — Glow du jour, série, défis, parrainage.
  • Publiez et recevez des j'aime : chaque partage vous rapporte aussi.
  • Faites-les valoir directement dans l'app.
Dialogue avecSport · Nutrition · Ma peau · Communauté
09
Communauté

Se motiver ensemble

  • Messages et appels — conversations, cercles privés, appels audio et vidéo.
  • Stories — photos, vidéos et musique, pour vos proches, 24 h.
  • Actualité et défis — publiez, abonnez-vous, lancez un défi en un toucher.
Dialogue avecAccueil · Récompenses · Famille
Ma peau

Votre peau,
lue point par point.

Un selfie suffit : 468 points du visage analysés sur votre téléphone, 11 mesures et un Glow Score qui suit vos progrès.

  • Votre type de peau, reconnu — avec les gestes qui lui conviennent.
  • Vos produits — nettoyant, crème, solaire… Compagnion les range dans le bon ordre, vérifie qu’ils vont bien ensemble et mesure leur effet sur vos scans.
  • Une routine guidée, son rappel, et vos objectifs visage par âge.
  • Avant / après : votre progression, scan après scan.
Écran Ma peau : le Glow Score et la routine du matin, produit par produit
Nutrition

Votre assiette,
enfin comprise.

Une photo de votre repas, et tout est là : calories, protéines, fibres — et même l’eau qu’on y voit, comptée dans votre hydratation.

  • Minéraux et vitamines — fer, calcium, potassium, vitamine D — suivis jour après jour.
  • Vos 5 portions de fruits et légumes, l’alcool et la caféine, et votre rythme : fenêtre alimentaire, repas tardifs.
  • Un programme qui suit votre objectif — prise de masse, sèche, glycémie… — avec une journée type faite de vrais plats, et vos recettes à vous.
  • Garde-manger et code-barres : ce que vos aliments contiennent, et ce qu’ils vous apportent.
Écran Hydratation : l’eau bue dans la journée, verre par verre et bouteille par bouteilleÉcran Nutrition : les calories restantes, les macros et les portions du jour
Sport

Chaque séance,
guidée.

Des séances pensées pour vous : chaque exercice montré, vos zones fragiles ménagées, votre niveau qui suit vos progrès.

  • Course, vélo, muscu, étirement : un lecteur chronométré et le carnet de vos charges.
  • Des programmes sur plusieurs jours, qui restent devant vous jusqu’à ce que vous les terminiez.
  • Sortie libre au GPS : tracé, allure, records, défi du mois — la séance continue même écran éteint.
  • Vos calories brûlées, détaillées séance par séance.
Affiche d’une sortie de course : 8,42 km, le tracé et les chiffres
Dossier

Votre dossier,
enfin lisible.

Prenez une analyse en photo : chaque valeur est lue, expliquée et suivie dans le temps.

  • Une synthèse médicale : allergies, maladies, traitements et vaccins, en un coup d’œil.
  • Vos médicaments et leurs rappels.
  • Une fiche d’urgence par code QR, même hors-ligne.
  • Export FHIR et PDF, pour transmettre à votre médecin.
Mon objectif et mes habitudes

Un objectif,
un pas chaque jour.

Chaque matin, Compagnion vous montre ce qu’il reste à faire aujourd’hui pour atteindre vos objectifs. Vos habitudes se cochent au fil de la journée, et le coach peut composer tout votre programme.

  • Des objectifs tout prêts, expliqués : 150 minutes de sport par semaine, 8 verres d’eau, 10 000 pas, perdre 2 kg… chacun avec sa raison.
  • Comptés tout seuls : vos séances, vos verres d’eau, vos pesées et vos analyses de peau font avancer vos objectifs, sans rien ressaisir.
  • Où vous en êtes, vraiment : ce qu’il vous manque, combien par jour, et si votre rythme suffit — sinon, vous décalez l’échéance.
  • Vos habitudes et votre routine : tous les jours ou quelques fois par semaine, une série qui grandit, et une routine du matin, du midi et du soir.
Stories

Votre journée,
en story.

Une photo, une vidéo, votre séance du jour : quelques secondes suffisent pour la monter, en musique. Vos proches la voient pendant 24 h.

  • Filmez ou choisissez : coupez, accélérez, ajoutez un filtre et du texte.
  • Vos chiffres en un toucher : pas, séance, sommeil, eau — posés sur votre story.
  • Une vraie musique, que vos proches entendent avec votre montage.
  • Ils réagissent d’un cœur ou d’un bravo, ou vous répondent en privé.
Communauté · Actualité

On tient mieux
à plusieurs.

Messages, appels, cercles, défis : la Communauté rassemble ceux qui comptent. Et l’Actualité fait défiler, en plein écran, ce qu’ils partagent.

  • Messages et cercles privés : réagissez, répondez, transférez.
  • Appels audio et vidéo, sans quitter l’app.
  • Des défis en un toucher — 10 000 pas, 8 verres d’eau, zéro écran après 22 h : « Lancer avec mes amis », et c’est parti.
  • L’Actualité en plein écran : les photos, vidéos et parcours de vos amis, à aimer et commenter.

Installez Compagnion et invitez vos proches.

Conversation de groupe : un défi de 10 000 pas par jour et un sondage pour la sortie du dimanche
Sous le capot

Précise, discrète, partout.

0points du visage, analysés sur votre téléphone
0mesures de peau, sans promesse magique
0langues, détectées dès l’installation
0univers reliés dans une seule mémoire
Récompenses

Prendre soin de vous rapporte.

Chaque séance, chaque bon choix dans l’assiette, chaque Glow du jour vous rapporte des points — dès le premier jour, sans abonnement. Avec Compagnion Plus, vous les échangez.

  • Vous bougez : +20 points par séance terminée, jusqu’à trois par jour.
  • Vous mangez bien : +8 points pour chaque bon choix noté dans votre journal.
  • Vous tenez bon : votre Glow du jour vaut de plus en plus avec votre série, et 7, 30 ou 100 jours d’affilée rapportent jusqu’à 1 000 points.
  • Vous partagez : publications, j’aime reçus, défis terminés (+100) — et un mois de Plus offert pour chaque proche invité qui s’abonne.
500points = 1 semaine de Plus
1 800points = 1 mois de Plus
5 000points = 5 $ en argent
Notre signature

Tout est relié.
Chaque conseil en tient compte.

Votre nuit change votre séance, votre séance change votre assiette, votre peau parle de votre sommeil : Compagnion ne regarde rien séparément.

SommeilSportNutritionPeauPoidsDossierCompagnion
Ce que Compagnion vous dit, par exemple

Nuit de 5 h 40 → séance allégée aujourd’huiAprès un full-body : gainage et cardio légerJournée peu active hier → séance allégée aujourd’hui

Les liens

Chaque donnée change les autres.

Ce qui entreCe que ça change
Votre nuit
La séance proposée du jour, et l'explication de votre score de peau.
Votre morphologie
Les exercices choisis, ceux qui sont écartés, les répétitions et le repos.
Votre poids
Vos calories cibles, vos macros, votre projection datée.
Votre lieu d'entraînement
Le catalogue proposé, et la séance recomposée.
Vos séances faites
Votre régularité, votre niveau proposé, votre avancement de programme.
Vos charges soulevées
Ce que l'app vous propose la fois suivante.
Votre dossier médical
Ce que le coach sait de vous quand vous lui parlez.
Votre séance du jour
Votre objectif d’eau, qui monte avec l’effort.
Vos objectifs
Ce qu’il vous reste à faire aujourd’hui, et ce que le coach vous conseille.
Les dix espaces

Dix espaces, et ce qu'ils font.

Chaque espace en une ligne ; touchez-le pour en voir le détail. Au centre, la mémoire commune : ce qu'un espace apprend, les autres s'en servent.

Espace 01

Ma peau

Un selfie, onze mesures.
  • Onze mesures : teint uni, grain, pores, brillance, rougeurs, cernes, taches, boutons, points noirs, ridules et uniformité.
  • Le calcul se fait sur votre téléphone : la photo ne part sur aucun serveur, et l'analyse fonctionne en mode avion.
  • La mesure doit être stabilisée : le scanner suit votre visage en direct sur 468 points, remplit le visage entier, et n'accepte la photo qu'une fois la mesure stabilisée : la médiane de plusieurs images, avec son écart affiché.
  • Les conditions de prise de vue sont contrôlées : lumière, netteté, distance. Trop loin, l'app le dit.
  • Un Glow Score sur 100 : et le détail mesure par mesure, avec des mots.
  • Sept lectures dans l'espace : votre rituel du jour, votre analyse selon vos objectifs, votre routine produits conseillée, votre progression, votre peau et votre mode de vie, le soleil du jour (UV), puis ce qui compose votre indice et ce qui n'entre pas dans le calcul.
  • Ce qui a été mesuré : la stabilité (la même peau donne le même score) et l'équité (le score ne change pas avec la carnation). L'analyse n'a pas été comparée au jugement d'un dermatologue, et nous ne le laissons pas croire.
  • Un garde-fou permanent : une tache qui change, saigne ou gratte se montre à un médecin : Compagnion ne sait pas voir cela, et le dit.

Ce qui vous ramène : le score qui bouge. Cinq secondes, sans matériel, un résultat visible dans le miroir. Le geste quotidien qui vous ramène. Et la photo ne part pas.

Espace 02

Le sport

Treize questions sur vos os.
  • Votre structure osseuse, en treize questions : longueur des fémurs, du tronc, des bras, largeur des clavicules et du bassin, insertions des biceps, triceps, pectoraux, dorsaux, mollets, position du cou.
  • Un exercice remplacé, et la raison affichée : fémurs longs : le squat barre devient squat goblet, parce que le levier fait porter la charge par les lombaires au lieu des cuisses. Vous pouvez refuser la substitution et garder l'autre.
  • Un avis morphologique sur chaque exercice : les répétitions et le repos suivent vos fibres. L'app nomme aussi les sports où votre corps part gagnant, ceux où il part perdant, et ce qu'aucun entraînement ne changera : le nombre de tablettes, le pic du biceps, la forme des trapèzes.
  • 120 exercices, plus de 1 000 planches animées : seize groupes musculaires et le cardio, six phases par mouvement, version homme et version femme, plusieurs angles. Chaque fiche montre le muscle visé sur une carte anatomique, la position initiale, les phases, la respiration, les erreurs fréquentes et la consigne de sécurité. Filtre par lieu (maison sans matériel, maison avec matériel, salle), favoris, recherche.
  • Un lecteur qui suit l'effort réel : la planche animée pendant l'exercice, la consigne de sécurité au moment où vous soulevez, et les répétitions réellement faites, corrigées au doigt : c'est cela qui part au carnet, pas la prescription. La charge se règle par pas de 1, 2,5 et 5 kg, ou se tape.
  • Le repos, les maintiens, les retours en arrière : repos chronométré et réglable (−15 s, +30 s) avec notification, les maintiens qui s'arment et attendent que vous soyez en position, passer un exercice, revenir au précédent, annuler la dernière série, une vue d'ensemble tapable, l'échauffement et le retour au calme automatiques, l'écran maintenu allumé, et abandonner sans rien enregistrer.
  • Vos séances, comme vous les voulez : l'app compose sur vos mesures, avec la durée estimée, les séries, le muscle par exercice et un bouton Remplacer. Ou vous composez la vôtre, vous la réordonnez et vous l'enregistrez sous un nom : Push, Jambes, Dos. Six séances complètes, un programme en rotation sur plusieurs semaines avec l'avancement réel, et n'importe quelle séance refaite depuis le carnet.
  • Course, vélo, étirement, sortie libre : des séances guidées, et un chrono GPS qui garde le tracé, la distance, l'allure et le dénivelé. Mes sorties : historique, carte, records personnels et défi du mois.
  • Un carnet qui ne ment pas : chaque séance terminée enregistrée avec sa date et sa durée, série par série et charge par charge. La régularité sur quatre semaines, les totaux du mois, la répartition par discipline, la comparaison au mois précédent, le volume soulevé et la charge la plus lourde. Une activité faite ailleurs s'ajoute à la main.

Ce qui vous ramène : se sentir compris par son corps : « ce n'est pas vous, c'est le levier de votre fémur ». Le carnet qui ne ment pas. Les records, et le défi du mois.

Espace 03

Le dossier médical

Votre dossier vous attend.
  • Vos analyses dans le temps : chaque marqueur suivi avec sa plage de référence, vos documents, vos constantes, votre chronologie.
  • Vos traitements, avec les rappels de prise : et votre identité médicale, vos antécédents familiaux, vos vaccins, les papiers qui expirent, vos dépenses de santé, votre journal santé, votre fiche d'urgence, vos contacts d'urgence et vos directives, un glossaire santé.
  • Préparer ma visite : l'app rassemble les points à aborder, les questions, les symptômes des trente derniers jours, les médicaments et ce qu'il faut apporter.
  • Transmettre à mon médecin : un PDF, ou un export au format médical standard. C'est vous qui transmettez : l'app n'envoie rien à personne.
  • Vos derniers accès, votre export, votre effacement : vous voyez qui a ouvert votre dossier, vous exportez tout, et vous pouvez tout effacer pour de bon.

Ce qui vous ramène : ne plus chercher sa prise de sang dans une salle d'attente. Arriver avec un document, pas des souvenirs.

Espace 04

La nutrition

Photographiez, c'est compté.
  • Un repas en photo, et il compte : ou un code-barres scanné, ou l'aliment pris dans une base ouverte.
  • Vos calories du jour, sur un objectif calculé sur vous : votre composition et votre objectif : IMC, dépense estimée par jour, macros.
  • Ma projection : la date à laquelle vous atteignez votre objectif, au rythme sain. L'app refuse de projeter n'importe quoi.
  • Garde-manger, sélections, hydratation : ce que vous avez chez vous, ce que vous reprenez souvent, et l'eau réellement bue.

Ce qui vous ramène : la photo qui compte toute seule. Et la projection datée : « à ce rythme, vous y êtes le 14 mars ».

Espace 05

Ma forme

Une jauge au lieu de vingt chiffres.
  • Un indice de forme du jour : vos chiffres réunis : pas, sommeil, sport, eau, poids.
  • Corps et esprit : humeur, énergie, stress, vos objectifs, et le poids avec sa courbe et sa tendance.
  • Ma semaine : le bilan depuis lundi, le sommeil et le sport sur sept jours.
  • Mes sources de données : chaque chiffre dit d'où il sort. Synchronisation avec Apple Santé et Google Santé.

Ce qui vous ramène : une seule jauge au lieu de vingt chiffres. Et ça marche avec la montre que vous avez déjà.

Espace 06

Le coach

Vous n'avez plus à vous réexpliquer.
  • Il connaît vos données : sommeil, sport, peau, dossier. Et il garde le fil d'une fois à l'autre.
  • Il agit dans l'app : à la voix comme à l'écrit.
  • Demandez-lui tout : écrire, expliquer, traduire, planifier.

Ce qui vous ramène : ne plus avoir à se réexpliquer.

Espace 07

La communauté

Un espace privé, pas un réseau public.
  • Un fil vertical plein écran : photos et vidéos. Vous publiez une photo, une vidéo ou un carrousel, avec recadrage et musique, et vos stories s'affichent sur l'accueil.
  • Les Cercles et les Défis : des groupes thématiques, et des défis en cours, à rejoindre ou terminés, avec l'avancement réel.
  • Profils, commentaires, hashtags, permalien : abonnements, favoris, et un lien partageable pour chaque publication.
  • Messagerie privée et appel vidéo de groupe : demandes de message, amis avec demande et acceptation, code ami, blocage et déblocage.

Ce qui vous ramène : le défi collectif. Un espace privé, pas un réseau public.

Espace 08

Famille et amis

Un mois gagné pour les deux.
  • Connectez vos proches : et suivez ce qu'ils acceptent de partager.
  • Plan famille : un abonnement pour plusieurs, et l'invitation part de chez vous.
  • Parrainage : chaque proche qui s'abonne avec votre lien vous donne un mois de Compagnion Plus. Et lui aussi.

Ce qui vous ramène : le mois gagné pour les deux.

Espace 09

Les récompenses

Vous, payé pour vos efforts.
  • Des points santé : gagnés en utilisant l'app pour de vrai.
  • Une série de jours comptée par le serveur : pas par votre téléphone.
  • Deux sorties : débloquer Compagnion Plus, ou retirer en argent. Avec l'historique des retraits, et la règle écrite noir sur blanc.

Ce qui vous ramène : vous gagnez de l'argent en prenant soin de vous.

Espace 10

Les créateurs

Ceux qui publient.
  • Tout le monde peut créer : il suffit de publier.
  • Votre séance en image : elle se partage en quatre styles, pour une story ou l'Actualité.
  • Vos vues : combien de personnes ont vu chaque story et chaque publication.
  • Vos archives : vos stories et vos publications passées, datées, rangées sur votre profil.

Ce qui vous ramène : ce que vous vivez dans l'app devient ce que vous publiez.

Partout dans l'app

Ce qui traverse toute l'app.

Ce qui ne dépend d'aucun espace, et vous suit dans tous.

Douze langues
Dont l'arabe en lecture droite-à-gauche, détectées automatiquement.
Des réglages d'accessibilité
La taille du texte, jusqu'au mode Senior.
Un verrou à quatre chiffres
Pour ouvrir l'app.
Des réglages de confidentialité
Qui voit quoi, les soignants autorisés, et ce qui n'est jamais partagé.
Notifications, rappels, recherche globale
Et tout se retrouve d'un seul endroit.
Téléphone, tablette et ordinateur
Et sans réseau, pour tout ce qui se calcule sur l'appareil.
Sur l'App Store et Google Play
L'app y est publiée.
Et votre montre ?

La montre est le capteur. Compagnion est le cerveau.

L'app se synchronise avec Apple Santé et Google Santé. Qui a une montre n'abandonne rien, il ajoute. Qui n'en a pas garde tout.

Ce que la montre fait mieux

Cinq choses qu'un capteur au poignet fait mieux qu'un téléphone, et que Compagnion ne prétend pas faire.
  • Le pouls en continu
  • Les phases de sommeil
  • L'effort mesuré au poignet
  • La détection de chute
  • Être là sans y penser

Pourquoi une montre seule ne suffit pas

Quatre limites qu'aucune montre ne dépasse.
  • Elle mesure, elle ne décide pas. Vingt chiffres par jour, et aucune action au bout.
  • Elle ne connaît que ce qu'un capteur lit. Rien de vos fémurs, rien de votre peau, rien de votre ordonnance.
  • Ses domaines ne se parlent pas. Dans Compagnion, une donnée d'un domaine change ce qui est calculé dans un autre : votre nuit change la séance du jour, votre poids change vos macros.
  • Elle coûte cher, et il faut la porter. Compagnion marche avec le téléphone que vous avez déjà dans la poche.

Sans montre, et avec

Rien n'est réservé à ceux qui portent un bracelet.

La montre ajoute une couche de mesure, elle n'ouvre pas la porte.

Sans montre

Tout marche.

  • Votre peau, mesurée par un selfie.
  • Votre morphologie, et les exercices qu'elle écarte.
  • Vos séances, et le carnet des charges.
  • Votre nutrition, et votre projection datée.
  • Votre dossier médical, prêt pour le rendez-vous.

Avec une montre

Tout cela, plus :

  • Un pouls et un sommeil mesurés au poignet.
  • Le sommeil qui arrive seul, et qui modifie la séance du jour.
  • Des pas plus justes.
  • Un score de peau expliqué par ce que la montre a mesuré cette nuit.

Dans Ma forme, chaque chiffre dit d'où il sort : de votre montre, de votre téléphone, ou de votre main.

Une montre sans Compagnion, c'est un tableau de bord sans conducteur. Compagnion sans montre, ça marche. Les deux ensemble, c'est là que ça devient intéressant.

Compatible

Vos appareils et vos services santé, déjà reliés.

Vos appareils
Montres connectées
Bracelets d’activité
Balances connectées
Votre téléphone
Vos services santé
Apple Santé
Google Santé
Compagnion
Tout arrive tout seul

Vos pas, votre sommeil, votre fréquence cardiaque au repos, sa variabilité, vos calories, vos séances et votre poids — sans rien recopier.

Installez-la ce soir.
Demain matin, elle tient compte de votre nuit.

Gratuit pour commencer. Quelques minutes suffisent.